您现在的位置：首页 > 道家养生 > 养生动态 >
熬夜后皮肤也能水嫩的五水果
猕猴桃
5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
1、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
2、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
3、一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
4、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
5、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
学习报名热线（如遇占线，请多拨几次）：13971916330 0719—8877595
学习报名QQ（如遇忙碌，请耐心等待）：2639574756
