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盘点治疗便秘的几款药膳
芝麻粥
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★番薯粥
用料：番薯50克，小米50克。
用法：番薯洗净去皮，切成小块，与小米一起煮成粥。每日1~2次，作早、晚餐食用。适用于热秘、气秘患者。
★芝麻粥
用料：黑芝麻仁6克，粳米50克。
用法：放芝麻入锅，用中火炒熟。粳米淘净，加清水适量，煮至米八成熟时，放入芝麻再煮一煮，放入蜂蜜拌匀。每日1~2次，可作早、晚餐食用。适用于各种证型的。
★白萝卜蜂蜜汁
用料：白萝卜100克，蜂蜜适量。
制法：先将白萝卜拍碎绞汁，以蜂蜜调服。每日1次，连服2~3天。适用于热秘。
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