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人体经络动画图，没事自己就拍拍(人体经络循行图时表)珍藏版

　　大家一起来学中医吧。不用担心年龄大。

　　《针灸甲乙经》的作者，晋代的皇甫谧，他四十多岁得了一个类风湿性关节炎，痛得什么都不能干了，请了多少医生也看不好，他就自己学，自己治，等治好了他自己的病，他就成了与当时的太医王叔和齐名的名医了!司马昭有病，无人能治，皇甫谧给他手到病除。

　　咱们老百姓，即使学不成，最起码可以知道医生给你吃的是什么，学点中医，用来保命，总没坏处吧。其实发这个动画图片，就是想告诉大家经络在身体内的循环路线，你每天按着这些经络路线敲打，对初学中医的人找穴位很难，那么可以每天敲打经络，所起的效果和针灸一样，记住了，离穴不离经，每条经络敲打完整效果就相当好，也可以用瓷勺按经络走向来刮，刮得皮肤微红就可以，尤其是刮自己的小腿，有的人刮完后腿觉得很轻，走路轻多了，以前腿似灌了铅的感觉马上就没有，如果能坚持，那结果不是你能想象的好呢。

　　原因就是敲打和刮拭使得身体的局部循环改善了，如果你做了全身敲打和刮拭，那么全身的血液循环也就得到改善，身体循环得到改善，那么每个部位都会得到新鲜血液，每个部位就会得到恢复的机会，每个部位都会生机勃勃，那么整个人给人的感觉也是生机勃勃阳光灿烂的，人就会自信，做事有耐力。

　　十二经脉

　　十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)，也称为“正经”。

　　十二经脉的体表分布规律：十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。十二经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后，下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后，下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。十二经脉在躯干部的的分布是，足少阴肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸处;足太阴脾经行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸处;足厥阴经循行规律性不强。足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸;足太阳经行于背部，分别于背正中线旁开1.5寸和3寸;足少胆经分布于身之侧面。

　　十二经脉表里属络关系：十二经脉在体内与脏腑相连属，其中阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一阴配一阴，形成了脏腑阴阳表里属络关系。即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，手少阴心经与手太阳小肠经相表里，足太阴脾经与足阳明胃经相表里，足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。互为表里的经脉在生理上密切联系，在病理上相互影响，在治疗时相互为用。

　　十二经脉的循行走向：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹(胸)。

　　十二经脉的交接规律：阴经与阳经(互为表里)在手足末端相交，阳经与阳经(同名经)在头面部相交，阴经与阴经在胸部相交。

　　十二经脉的流注顺序：十二经脉的流注是从手太阴肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。将气血周流全身，起到濡养的作用。

　　注：本主题所有图片、内容来源于互联网，仅作个人学习之用，特此声明!

　　1、手太阴肺经

　　一、经脉循行

　　起于中焦，向下联络大肠，回过来沿着胃的上口，通过横膈，属于肺脏，从“肺系”(肺与喉咙相联系的部位)横行出来(中府)，向下沿上臂内侧，行于手少阴经和手厥阴经的前面，下行到肘窝中，沿着前臂内侧前缘，进入寸口，经过鱼际，沿着鱼际的边缘，出拇指内侧端(少商)。

　　手腕后方的支脉：从列缺穴分出，一直走向食指内侧端(商阳)，与手阳明大肠经相接。

　　二、主治病侯

　　本经腑穴主治喉、胸、肺病，以及经脉循行部位的其他病证。如咳嗽，气喘，少气不足以息，咳血，伤风，胸部胀满，咽喉肿痛，缺盆部及手臂内侧前缘痛，肩背寒冷、疼痛等证。

　　三、经穴分布

　　本经经穴分布在胸部的外上方，上肢掌面桡侧和手掌及拇指的桡侧。起于中府，止于少商，左右各11个穴位。空心掌左手拍打胃右手拍打右肺数次后，左手拍打右肺部至喉部按照肺经循环路从云门→中府→天府→侠白→尺泽→太渊→鱼际→少商(主要循环线路)(分支)尺泽→列缺→商阳

　　2、手阳明大肠经

　　一、经脉循行

　　起于食指末端(商阳)，沿着食指内(桡)侧向上，通过一、二掌骨之间(合谷)，向上进入两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌腱)之间的凹陷处，沿前臂前方，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘，上走肩端(肩腢)，沿肩峰前缘，向上出于颈椎“手足三阳经聚会处”(大椎·属督脉)，再向下进入缺盆(锁骨上窝)部，联络肺脏，通过横膈，属于大肠。

　　缺盆部支脉：上走颈部，通过面颊，进入下齿龈，回绕至上唇，交叉于人中，左脉向右，右脉向左，分布在鼻孔两侧(迎香)，与足阳明胃经相交接。

　　二、主治病候

　　本经临穴主治头面，五官，咽喉病，热病及经脉循行部位的其他病证。加腹痛，肠鸣，泄泻，便秘，痢疾，咽喉肿痛，齿痛，流清涕或出血，本经循行部位疼痛，热肿或寒冷等证。

　　三、经穴分布

　　手阳明大肠经穴分布在食指桡侧，上肢背面的桡侧及面部。起于商阳，止于迎香，左右各20穴。用左手从商阳→二间→三间→合谷→偏厉→温溜→下廉→上廉→手三里→曲池→肘髎→手五里→肩髃→巨骨→天鼎→禾髎→迎香(主循环线路)(分支)巨骨→缺盆→肺→隔肌→归大肠

　　3、足阳明胃经

　　一、经脉循行

　　起于鼻翼两侧(迎香)，上行到鼻根部，与旁侧足太阳经交会，向下沿着鼻的外侧(承泣)，进入上齿龈内，回出环绕口唇，向下交会于颏唇沟承浆(任脉)处，再向后沿着口腮后下方，出于下颌大迎处，沿着下颌角颊车，上行耳前，经过上关(足少阳经)，沿着发际，到达前额(神庭);

　　面部支脉：从大迎前下走人迎，沿着喉咙，进入缺盆部，向下通过横膈，属于胃，联络脾脏;

　　缺盆部直行的支脉：经乳头，向下挟脐旁，进入少腹两侧气冲;

　　胃下口部支脉：沿着腹里向下与气冲会合，再由此下行至髀关，直抵伏兔部，下至膝盖，沿着胫骨外侧前线，下经足跗，进入第二足趾外侧端(厉兑);

　　胫部支脉：从膝下3寸(足三里)处分出，进入足中趾外侧;

　　足跗部支脉：从跗上(冲阳)分出，进入足大趾内侧端(隐白)，与足太阴脾经相接。

　　二、主治病候

　　本经腧穴主治胃肠病、头面、目、鼻、口、齿痛、神志病及经脉循行部位的其他病证。如肠鸣腹胀，水肿，胃痛，呕吐或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻血丑，胸部及膝膑等本经循行部位疼痛，热病，发狂等病证。

　　三、经穴分布

　　足阳明胃经经穴分布在头面部、颈部部、胸腹部、下肢的前外侧面。起于承泣，止于厉兑，左右各45穴。(迎香)→承泣→四白→巨髎→地仓→大迎→颊车→下关→头维→神庭→人迎→水突→气舍→缺盆→相去→气户→库房→屋翳→膺窗→乳中→乳根→不容→巨阙→承满→梁门→关门→太乙→滑肉门→天枢→外陵→水道→归来→气冲→髀关→伏兔→阴市→梁丘→犊鼻→足三里→上巨虚→条口→下巨虚→丰隆→解溪→冲阳→陷谷→内庭→厉兑。

　　4、足太阴脾经

　　一、经脉循行

　　起子足大趾末端(隐白)，沿着大趾内侧赤白肉际，经过大趾本节后的第一跖趾关节后面，上行至内踝前面，再上腿肚，沿着胫骨后面，交出足厥阴经的前面，经膝股部内侧前缘，进入腹部，属于脾脏，联络胃，通过横膈上行，挟咽部两旁，连系舌根，分散于舌下;

　　胃部支脉：向上通过横膈，流注于心中，与手少阴心经相接。

　　二、主治病候:

　　本经腧穴主治脾胃病，妇科，前阴病及经脉循行部位的其他病证。如胃脘痛，食则呕，嗳气，腹胀便溏，黄疸，身重无力，舌根强痛，下肢内侧肿胀，厥冷等。

　　三、经穴分布

　　本经经穴分布在足大趾，内踝，下肢内侧，腹胸部第三侧线。起于隐白，止于大包，左右各21穴。隐白→大都→太白→公孙→商丘→三阴交→漏谷→地机→阴陵泉→血海→箕门→冲门→府舍→腹结→大横→腹哀→食窦→天溪→胸乡→周荣→大包。

　　5、手少阴心经

　　一、经脉循行

　　起于心中，出属“心系”(心与其他脏器相连系的部位)，通过横膈，联络小肠;

　　“心系”向上的脉：挟着咽喉上行，连系于“目系”(眼球连系于脑的部位;

　　“心系”直行的脉：上行于肺部，再向下出于腋窝部(极泉)，沿着上臂内侧后缘，行于手太阴经和手厥阴经的后面，到达肘窝，沿前臂内侧后缘，至掌后豌豆骨部，进入掌内。沿小指内侧至末端(少冲)，与手太阳小肠经相接。

　　二、主治病候

　　本经腧穴主治心、胸、神志病以及经脉循行部位的其他病证。如心痛，咽干，口渴，目黄，胁痛，上臂内侧痛，手心发热等。

　　三、经穴分布

　　本经经穴分布在腋下，上肢掌侧面的尺侧缘和小指的桡侧端。起于极泉，止于少冲，左右各9穴。心→极泉→青灵→少海→灵道→通里→阴郄→神门→少府→少冲。

　　6、手太阳小肠经

　　一、经脉循行

　　起于于小指外侧端(少泽)，沿着手背外侧至腕部，出于尺骨茎突，直上沿着前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，出于肩关节，绕行肩胛部，交会于大椎(督脉)，向下进入缺盆部，联络心脏，沿着食管通过横膈，到达胃部，属于小肠;

　　缺盆部支脉：沿着颈部，上达面颊，至目外眦，转入耳中(听宫);

　　颊部支脉：上行目眶下，抵于鼻旁，至目内眦(睛明)，与足太阳膀胱经相接，而又斜行络于颧骨部。

　　二、主治病候

　　本经腧穴主治头、项、耳、目、咽喉病，热病，神经病以及经脉循行部位的其他病证。如少腹痛，腰脊痛引睾丸，耳聋，目黄，颊肿，咽喉肿痛，肩臂外侧后缘痛等。

　　三、经穴分布

　　本经经穴分布在指、掌尺侧、上肢背侧面的尺侧缘，肩胛及面部。起于少泽，止于听宫，左右各19穴。少泽→前谷→后溪→腕骨→阳谷→养老→支正→小海→肩贞→臑腧→天宗→秉风→曲垣→肩外俞→天窗→天容→颧髎→听宫。

　　7、足太阳膀胱经

　　一、经脉循行

　　起于目内眦(睛明)，上额交会于巅顶(百会，属督脉);

　　巅顶部支脉：从头顶到颞颏部;

　　巅顶部直行的脉：从头顶入里联络于脑，回出分开下行项后，沿着肩胛部内侧，挟着脊柱，到达腰部，从脊旁肌肉进入体腔，联络肾脏，属于膀胱;

　　腰部的支脉：向下通过臀部，进入腘窝中;

　　后项的支脉：通过肩胛内缘直下，经过臀部(环跳，属足少阳胆经)下行，沿着大腿后外侧，与腰部下来的支脉会合于腘窝中。从此向下，通过排肠肌，出于外跟的后面，沿着第五跖骨粗隆，至小趾外侧端(至阴)，与足少阴经相接。

　　二、主治病候

　　本经腧穴主治头、项、目、背、腰、下肢部病证以及神志病，背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴，主治与其相关的脏腑病证和有关的组织器官病证。如小便不通，遗尿，癫狂，疟疾，目痛，迎风流泪，鼻塞多涕，鼻血丑，头痛，项、背、腰、臀部以及下肢后侧本经循行部位疼痛等证。

　　三、经穴分布

　　本经经穴分布在眼眶，头，项，背腰部的脊柱两侧，下肢后外侧及小趾末端。起于睛明，止于至阴，左右各67穴。睛明→攒竹→眉冲→曲差→五处→承光→通天→络却→玉枕→天柱→大杼→风门→肺俞→阙阴俞→心俞→督→膈俞→肝俞→胆俞→脾俞→胃俞→三焦俞→肾俞→气海俞→大肠俞→关元俞→小肠俞→膀胱俞→中膂俞→白环俞→上髎→次髎→下髎→会阳→承扶→殷门→浮郄→委阳→委中→附分→魄户→膏肓俞→神堂→譩譆→膈关→魂门→阳纲→意舍→胃仓→肓门→志室→胞肓→秩边→合阳→承筋→承山→飞扬→跗阳→仆参→申脉→金门→京骨→束骨→足通谷→至阴

　　8、足少阴肾经

　　一、经脉循行

　　起于足小趾之下，斜向足心(涌泉)，出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于腿肚内侧，出腘窝的内侧，向上行股内后缘，通向脊柱(长强，属督脉)，属于肾脏(腧穴通路：还出于前，向上行腹部前正中线旁开0.5寸，胸部前正中线旁开2寸，终止于锁骨下缘俞府穴)，联络膀胱;

　　肾脏部直行的脉：从肾向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根部;

　　肺部支脉：从肺部出来，联络心脏，流注于胸中，与手厥阴心包经相接。

　　二、主治病候

　　本经腧穴主治妇科，前阴病，肾、肺、咽喉病及经脉循行部位的其他病证。如：咳血，气喘，舌干，咽喉肿痛，水肿，大便秘结，泄泻，腰痛，脊股内后侧痛，痿弱无力，足心热等病症。

　　三、经穴分布

　　本经经穴分布在足心，内踝后，跟腱前缘，下肢内侧后缘，腹部，胸部。起于涌泉，止于俞府，左右各27穴。涌泉→然谷→太溪→大钟→水泉→照海→复溜→交信→筑宾→阴谷→横谷→大赫→气穴→四满→中注→肓俞→高曲→石关→阴都→腹通谷→幽门→步廊→神封→灵墟→神藏→彧中→俞府。

　　9、手厥阴心包经

　　一、经脉循行

　　起于胸中，出属心包络，向下通过横膈，从胸至腹依次联络上、中、下三焦;

　　胸部支脉：沿着胸中，出于胁部，至腋下三寸处(天池)上行到腋窝中，沿上臂内侧，行于手太阴和手少阴之间，进入肘窝中，向下行于前臂两筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)的中间，进入掌中，沿着中指到指端(中冲);

　　掌中支脉：从劳宫分出，沿着无名指到指端(关冲)，与手少阳三焦经相接。

　　二、主治病候

　　本经腧穴主治心、胸、胃、神志病以及经脉循行部位的其他病证。如心痛，胸闷，心悸，心烦，癫狂，腋肿，肘臂挛急等证。

　　三、经穴分布

　　本经经穴分布在乳旁，上胶掌侧面中间及中指末端。起于天池，止于中冲，左右各9穴。(肺出)→天池→天泉→曲泽→郄门→间使→内关→大陵→劳宫→中冲。

　　10、手少阳三焦经

　　一、经脉循行

　　起于无名指末端(关冲)向上出于第四、五掌骨间，沿着腕背，出于前臂外侧桡骨和尺骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧，上达肩部，交出足少阳经的后面，向前进人缺盆部，分布于胸中，联络心包，向下通过横膈，从胸至腹，属上、中、下三焦;

　　胸中支脉：从胸直上，出于缺盆部，上走项部，沿耳后向上，出于耳部上行额角，再屈而下行至面颊部，到达眶下部;

　　耳部支脉：从耳后进入耳中，出走耳前，与前脉交叉于面颊部，到达目目外眦(丝竹空之下)，与足少阳胆经相接。

　　二、主治病侯

　　本经腧穴主治侧头、耳、目、胸胁、咽喉病，热病以及经脉循行部位的其他病证。如腹胀，水肿，遗尿，小便不利，耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，目赤肿痛，颊肿，耳后、肩臂肘部外侧疼痛等证。

　　三、经穴分布

　　本经穴分布在无名指外侧，手背，上肢外侧面中间，肩部，颈部，耳翼后缘，眉毛外端。起于关冲，止于丝竹空，左右各23穴。关冲→液门→中渚→阳池→外关→支沟→会宗→三阳洛→四渎→天井→清冷渊→消泺→臑会→肩髎→天髎→天牖→翳风→瘈脉→颅息→角孙→耳门→和髎→丝竹空。

　　11、足少阳胆经

　　一、经脉循行

　　起子目外眦(瞳子髎)，向上到达额角部(颔厌)，下行至耳后(风池)，沿着颈部行于手少阳经的前面，到肩上交出手少阳经的后面，向下进入缺盆部;

　　耳部的支脉：从耳后进入耳中，出走耳前，到目外眦后方;

　　外眦部的支脉：从目外眦处分出，下走大迎，会合于手少阳经到达目眶下，下行经颊车，由颈部向下会合前脉于缺盆，然后向下进入胸中，通过横膈，联络肝脏，属于胆，沿着胁肋内，出于少腹两侧腹股沟动脉部，经过外阴部毛际，横行入髋关节部(环跳);

　　缺盆部直行的脉：下行腋部，沿着侧胸部，经过季胁，向下会合前脉于髋关节部，再向下沿着大腿的外侧，出于膝外侧，下行经腓骨前面，直下到达腓骨下段，再下到外踝的前面，沿足背部，进入足第四趾外侧端(足窍阴);

　　足背部支脉：从足临泣处分出，沿着第一、二跖骨之间，出于大趾端，穿过趾甲，回过来到趾甲后的毫毛部(大敦，属肝经)，与足厥阴肝经相接。

　　二、主治病候

　　本经腧穴主治侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病以及经脉循行部位的其他病证。如口苦，目眩，疟疾，头痛，颔痛，目外眦痛，缺盆部肿痛，腋下肿，胸、胁、股及下肢外侧痛，足外侧痛，足外侧发热等证。

　　三、经穴分布

　　本经经穴分布在目外眦，颞部，耳后，肩部，胁肋，下肢外侧，膝外侧，外踝的前下方，足第四趾端等部位。起于瞳子髎，止于足窍阴，左右各44穴。瞳子髎→听会→上关→颔厌→悬颅→悬厘→曲鬓→率谷→天冲→浮白→头窍阴→完骨→本神→头临泣→目窗→正营→承灵→脑空→风池→肩井→渊腋→辄筋→日月→京门→带脉→五枢→居髎→环条→风市→中渎→膝阳关→阳陵泉→阳交→外丘→光明→阳辅→悬钟→丘墟→足临泣→地五会→侠溪→足窍阴。

　　12、足厥阴肝经

　　一、经脉循行

　　起于足大趾上毫毛部(大敦丫)，沿着足跗部向上，经过内踝前一寸处(中封)，向上至内踝上八寸处交出于足太阴经的后面，上行膝内侧，沿着股部内侧，进入阴毛中，绕过阴部，上达小腹，挟着胃旁，属于肝脏，联络胆腑，向上通过横膈，分布于胁肋，沿着喉咙的后面，向上进入鼻咽部，连接于“目系” (眼球连系于脑的部位)，向上出于前额，与督脉会合于巅顶;

　　“目系”的支脉：下行颊里，环绕唇内;

　　肝部支脉：从肝分出，通过横膈，向上流注于肺，与手太阴肺经相接。

　　二、主治病候

　　本经腧穴主治肝病，妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。如腰痛，胸满，呃逆，遗尿，小便不利，疝气，少腹肿等证。

　　三、经穴分布

　　本经经穴分布在足背，内踝前，胫骨内侧面，大腿内侧，前阴，胁肋等。起于大敦，止于期门，左右各14穴。大敦→行间→太冲→中封→蠡沟→膝关→曲泉→阴包→足五里→阴廉→急脉→章门→期门。

　　1、督脉

　　起于小腹内，下出于会阴部，向后行于脊柱的内部，上达项后风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行至鼻柱。

　　主要病候：脊柱强痛，角弓反张等症。

　　交会腧穴：长强，陶道、大椎，哑门、风府、脑户、百会、水沟，神庭。长强→腰俞→腰阳关→命门→悬枢→脊中→中枢→筋缩→至阳→灵台→神道→身柱→陶道→大椎→哑门→风府→脑户→强间→后顶→百会→前顶→囱会→上星→神庭→素髎→水沟→兑端→龈交。

　　2、任脉

　　任脉起于会阴穴、止于承浆穴，单24穴。