2015年9月12日，在湖北省十堰市武当山风景区武当山龙门养生堂成功举办第五期武当太极拳中级课程培训班。本期参训的有岑硕、王月、李豪、陈春、杨晓飞、王彦郦、任启涛、李军、周滔、夏新萍、叶克芳、马志杰、陈小玲、王传兰、张伟、韩冬冬等共计17位太极拳及养生爱好者。

      此次培训由武当龙门派二十六代、松溪派十四代刘建民(号：崇玄)师傅全程传授教学;并特别邀请武当山高道王信玄师爷分享道家打坐、太极散手等功法。

      特别感谢师兄师姐们准备精彩的武当太极拳、武当短打、武当丹剑、武当太和拳、太乙五行拳、武当拂尘、月牙铲、阴阳棍等武术表演。

表演武当丹剑

为我们讲授太极文化、太极拳理及太极拳习练者注意事项。

进行太极拳讲解培训

风和日丽，景色怡人，大家上山采气。

      打坐是道教中的一种基本修练方式，既可养身延寿，又可开智增慧，同时也是习武者增加功力的有效途径。

下山途中巧遇一片栗子树林，马师兄主动爬上树摘栗子。

正是栗子成熟季，地上到处是成熟饱满的栗子，大家都捡不过来。

      魏师姐跟武术馆小朋友们玩得很happy，第一天在欢声笑语中结束了。

      第二天一早，大家起床用完早餐后，自发进行热身运动。任师兄抱着几百斤重的太极球练习太极拳发力。

传授太极散手

讲解太极技击

集训完毕休息期间，大家分享练功感受、交流心得。

      陈师姐坚持练习太极拳一个多月后，颈肩疼痛逐渐消失了;女学员们则认为：通过学习了解到太极不仅仅能养生，更重要的是还能技击、强身健体、防身自卫、每位女性都应该学习太极拳。

本期活动精彩花絮>>>

 了解武当太极拳免费公益培训详情及近期开班时间请点击:>>马上免费参加武当太极拳公益培训班。

学习报名热线（如遇占线，请多拨几次）：13971916330   0719—8877595　
学习报名QQ（如遇忙碌，请耐心等待）：2639574756