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问道武当山:武当太极拳集训亲授班,两天一夜可随时预约!

针对人群:有无太极拳基础均可入学,100%可学会全部功法,太极拳爱好者和初学者、中国传统文化爱好者。
地址:湖北省武当山南神道风景区崇玄养生基地
时间:两天一夜可随时预约(随到随学),传统口传心授小班教学,报名成功后即可开课,先报先得,款到为准。
学费:1800元(包含食宿费,交通费用自理),赠送限量版《崇玄手记》武当太极拳教程拳谱一本。
崇玄会馆新老会员及家人限交食宿费即可。
          
报名热线(如遇占线,请多拨几次):132971699990719—8877595。 
 

郑重承诺:学费仅收一次,终身免费复训,食宿费自理。
 
 
 
       为什么要学太极拳?
       为什么很多的外国人不远万里跑来武当山学太极拳?
       首先,缓解现代生活中精神过度、压力过大紧张而导致疾病(失眠、健忘、神经衰弱、阳痿早泄、性冷淡等症);
       其次,有助于保持心血管系统健康,预防高血压和动脉硬化;
       然后,有助于骨骼、肌肉和关节组织的健康;
       再有,太极拳对改善呼吸及消化系统有良好作用。  
 
为什么要学正宗武当太极拳?
你有没有听过,练习太极拳有伤到膝盖?
练习时间过长后,甚至下肢瘫痪的太极拳练习者?
答案是:有的 。原因只是一个,就是没有找到明师,而不是找“名师”。
先明太极之理,后明太极之意,再学太极之拳。
武当太极拳练习者较少,这是为什么呢?不是“天下太极出武当”吗?
因为,武当太极拳受张三丰祖师的遗训:“宁可失传,不可乱传”的思想影响,仅在道门内秘密传授,都是师父带入室弟子口传心授。所以你现在知道了吧,为什么现代社会里武当太极拳没有“名气”。
 
武当太极拳,内合其气,外合其形,位居其中,形气相合,神形俱妙,容武术养生一体。武当太极拳讲究“拳打卧牛之地”,基本上两米方圆足以施展。这也给现代都市人群带来了方便,不受练习场地的影响。
武当太极拳以养生为主,以技击为辅;
武当太极拳起源于张三丰,完全是以借力引力,以柔渗刚,阴阳合抱,垂肩坠肘;
武当太极拳,从始至终一个节奏,缠绵如流水。
 
养生,是一种生活方式。诚邀有缘的朋友参加【武当太极拳集训】。本次活动研习太极拳基本功、道家养生功法,这是一次深度体验武当道家生活的机会! 如有腰椎、颈椎病的朋友,可不要错过哦! 
 
 
 
主要学习:武当太极十三势 
武当太极十三势为三丰祖师所创,内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功法,然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编,而八脉又内连五脏,整个套路内含五脏八脉,外有五步八法,兼之功防十三组合,容合道家养身丹术,故谓“太极十三势”。
  
其动作要领是:
虚灵顶颈,含胸拨背,沉肩坠肘,舌顶上腭。练习时要求形与意合,意与气合,气与神合,六合之中,神形具妙,动作之中,绵绵不断,如行云流,松沉自然;动静之中如棉里藏针,刚中带柔,柔中有刚,刚柔相含,含而不露;呼吸之中,开合自如,升降自然,深细长匀,息息归根。太极十三势内含丰富,意义深远,自古为武当镇山之宝,秘传之法。  

 

 

武当太极十三势
(起式)
一:掤
二:捋
三:挤
四:按
五:采
六:捩
七:肘
八:靠
九:前进
十:后退
十一:左顾
十二:右盼
十三:中定
(收式)

 

太极拳的基本八法是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。它既是八种手法,又是八种劲别。其中掤、挤、肘、靠四手为进攻手;捋、按、采、挒四手为化解手,即捋破掤、按破挤、采破肘,挒破靠。
 

        

刘建民(道号:崇玄),毕业于华中师范大学,崇玄太极馆创办人,武当龙门派、武当松溪派、武当太极拳传人,中华传统武术优秀传承人,武林百杰,湖北工业职业技术学院客座教授。
 
 
地址:湖北省武当山南神道风景区崇玄养生基地
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报名方式很简单,扫一扫下方二维码,微信转账交纳学费,名额有限,先报先得,满员即止。立即锁定你的参训名额....
 
 
 
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特别提醒#1:有无太极拳基础均可入学,100%保证掌握所学功法;
特别提醒#2:先交学费再参加,报名后如果活动期间临时有事无法参加,名额可以转给他人参加,也可以参加下一期活动(下期收费上调之后,依然可以按照这期的收费和优惠标准参加)。 
  
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