仅此书献给致力于武当太极拳的传承者

　　因缘际会，偶于武当仙山结识多位武当道长，有幸得闻道长讲解道家养生文化、武当太极文化，即被深深吸引，切身感受到道家养生文化的博大精深，武当太极文化的高妙独到之处，经过自己多年认真研习和长期科学训练，更是深以为然。

　　道家养生讲究动静结合，太极文化的精髓是阴阳互动，二者精华又都以武当武术为典型表现形式。武当武术属内家拳法，内家拳法以太极、形意和八卦三门功法为核心组成，有上百种拳术、器械、气功套路等，其中又以太极拳最广为人们所熟知。武当武术门派众多，德高艺高之师林立，如：武当三丰派、武当纯阳门、武当玄武派、武当龙门派等。俗话说：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，寻访一位名师，是每一位习武之人的梦想!如对我学武习武有知遇之恩的武当松溪派张道长，启蒙恩师武当紫霄宫的郭道长，度师王信玄道长皆是名师，近代武学一代宗师游明生先生，更是用毕生心血弘扬传播武当松溪技艺，现武当各门技击之法，多受益此人。

　　武当拜师皆因缘分而成，我和家师王信玄道长相识是得松溪派张道长引荐，王师父身怀武当龙门派、纯阳门、松溪派三门之技艺，精通太极和内家技击之法;王师为人谦和、教学严谨，品德高尚。有一次课间休息，我主动上前请教内家拳发劲之要领，王师搭手之际我即被发出数米，力量之整、劲路之强，是我学艺以来极少见的。在经过严格考核后才得拜入其门，成为武当派弟子，所学武当太极拳、道家养生功法、武当剑、推手、龙门自然散手、松溪短打、内功等皆其口传身授，一 一点拨!经数年习练已有小成，在师门的鼓励下，出师后开设“崇玄太极”会馆，以“弘扬太极文化，推动全民健身”为使命广播福缘。开馆两年来公益教学四十多期，专班教学两三百人次，受益民众近千人。师说：“习武先习德，德高艺更高”，应广大习武爱好者交流之需，在师父王信玄道长的指导下开始整理《武当太极—崇玄手记》，以期更好的弘扬道家养生理念，传承武当太极文化。

　　养生之道，自古追求。生命是万物之源，有了生命，万物皆可以创造;如果没有了生命，那么一切都是空谈。此书收集了部分跟我习武练拳者的心得体会、习拳前后的变化、自身感受等，旨在分享道家养生理念;如何通过练习太极拳减轻现代人的生活压力，舒缓人的精神，净化心灵，去妄归真，达到淡然处世的智慧，并改善人体素质，祛病健身，延年益寿，激发人体青春活力。

　　衷心祝福您健康、幸福、美丽、长寿。限于作者水平，难免有不当疏漏之处，敬乞识者教正。

　　刘建民

　　丁酉年中秋于武当山

刘崇玄师傅演练视频

　　《武当太极拳-崇玄手记》主要内容有拳理篇、套路拳术篇、道家养生功法篇、心得篇。详解武当太极拳理论，心法、歌诀，基本功，手、腿、发力发劲;武当三丰太极拳谱及图集，武当九式太极拳谱及图集;道功与长寿，慢性病治疗等。

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