看似缓慢轻柔的太极拳

或是国术中最难练的拳

内劲磅礴，如大海浩瀚，不易

轻灵流畅，如绿柳回燕，不易

气遍周身，如九曲行珠，也不易

大海给人最强烈的震撼

并不是惊涛巨浪

而是于不动中吞吐万物的气概

这是她的从容，也是太极拳的境界

闲云出岫，有无相生

是大自然的从容

空山新雨，悠然南山

平淡之中的充实，从容由然而生

太极拳的从容

是自然界从容的一部分

太极拳的从容

是局度雍容，文武双修的洒脱

太极拳的从容

是动亦定，静亦定

无将迎，无内外

有知其然且知其所以然的自信

才能从容

有一举动即内外如一的完整

才能从容

拥有“人不知我我独知人”的透彻

才能从容

2000年在世界太极拳健康大会上

一位外国朋友看到杨振铎老师的太极拳惊呼

“非常哲学，非常哲学”

我告诉他，这叫“从容”

练到从容的地步不容易

一定是经过了百转千回的修炼

才会有繁华落尽、返璞归真的从容

从容，是一种境界

不浮躁，不张狂

不急功近利，不哗众取宠

歌曰“曾经在幽幽暗暗反反复复中追问

才知道平平淡淡从从容容才是真”

此亦太极之境也

也许有一天，你练拳时突然没有了负担

突然轻松自信，遇大事而愈沉着

这是“一朝顿悟，豁然贯通”

如此，你便有了从容的气度